Creo que vivir bien es la clave:
tratar de no acumular remordimientos por las cosas que no hicimos en nuestras
vidas; tratar de vivir una vida libre de remordimientos en la que nos sintamos
satisfechos con lo que estamos haciendo; y tratar de ser amables con nosotros
mismos y no decepcionarnos de nosotros mismos.
Para poder tener una relación con otra persona, uno debe
tener una relación consigo mismo. Si no somos capaces de abrazar nuestra propia
soledad, utilizaremos al otro como escudo contra nuestra soledad. Sólo cuando
es posible vivir como el águila, sin público, se puede amar a otra persona;
sólo entonces puede importarle a uno que la otra persona crezca.
El espíritu de un hombre se construye en función de sus
decisiones (…) Nuestros malos sentimientos, nuestra disforia, nuestra
desesperación, nuestra angustia emanan no solo de nuestra propia historia de vida
y de todos los traumas que hayamos tenido en el pasado, ni solo de las figuras
que se han introyectado (muchas de estas figuras no son amorosas, son
indiferentes o son neuróticas) y que no solo emanan en nuestras crisis de vida
actuales, sino que también emanan de nuestra confrontación con los hechos
existenciales de la vida, con nuestra confrontación con la condición humana.
Somos todos criaturas de un día; tanto el que recuerda
como el recordado. Todo es efímero: tanto la memoria como el objeto
de la memoria. Está por llegar el momento en que habrás olvidado todo; y
está por llegar el momento en que todos se habrán olvidad de ti. Piensa siempre
que pronto no serás nadie y no estarás en ningún lado.
La realidad no es algo que esté disponible en el exterior sino algo que cada uno de nosotros construye, o fabrica, hasta un grado importante.
Cuando nos quedamos huérfanos, ya no hay nadie entre nosotros y la tumba. Cuanto mayor nuestra ignorancia, más cosas atribuimos a Dios.
IRVIN DAVID YALOM es Catedrático de Psiquiatría en la
Universidad de Stanford y psicoterapeuta. Ha escrito numerosos libros de texto
y obras de ficción. Es considerado uno de los principales representantes de
la psicoterapia existencial.
